当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
8期
17-18
,共2页
有氧运%动肥胖大学生%减肥效果%减肥
有氧運%動肥胖大學生%減肥效果%減肥
유양운%동비반대학생%감비효과%감비
对30名肥胖大学生进行2个学期中小强度的有氧运动,比较他(她)们运动前后身体形态指标、生理指标及血液生化指标的变化.结果显示:2个学期运动减肥后,肥胖学生的体重、BMI指教、体脂率、腹部皮褶、上臂部皮褶、肩胛部皮褶等身体形态指标;空腹血糖、血脂四项等血液生化指标及肺活量均有所改善.有氧运动战肥可有效降低肥胖学生的肥胖程度,改善其身体形态、生理指标、血液生化指标,对增进肥胖学生的健康具有显著作用.
對30名肥胖大學生進行2箇學期中小彊度的有氧運動,比較他(她)們運動前後身體形態指標、生理指標及血液生化指標的變化.結果顯示:2箇學期運動減肥後,肥胖學生的體重、BMI指教、體脂率、腹部皮褶、上臂部皮褶、肩胛部皮褶等身體形態指標;空腹血糖、血脂四項等血液生化指標及肺活量均有所改善.有氧運動戰肥可有效降低肥胖學生的肥胖程度,改善其身體形態、生理指標、血液生化指標,對增進肥胖學生的健康具有顯著作用.
대30명비반대학생진행2개학기중소강도적유양운동,비교타(저)문운동전후신체형태지표、생리지표급혈액생화지표적변화.결과현시:2개학기운동감비후,비반학생적체중、BMI지교、체지솔、복부피습、상비부피습、견갑부피습등신체형태지표;공복혈당、혈지사항등혈액생화지표급폐활량균유소개선.유양운동전비가유효강저비반학생적비반정도,개선기신체형태、생리지표、혈액생화지표,대증진비반학생적건강구유현저작용.
