当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
13期
54-55
,共2页
拉丁舞%身体素质%力量训练%原则%方法
拉丁舞%身體素質%力量訓練%原則%方法
랍정무%신체소질%역량훈련%원칙%방법
目前,作为一种体育运动,拉丁舞不仅具有丰富的娱乐内涵,而且还具备强烈的竞赛特点,因此它在国际上十分流行.随着竞争的日趋激烈,对拉丁舞选手身体素质的要求显得越来越高,该文针对拉丁舞项目的运动特征结合多年的教学实践经验,提出了力量训练的原则和方法,以期为促进拉丁舞运动的普及与发展提供理论支持.
目前,作為一種體育運動,拉丁舞不僅具有豐富的娛樂內涵,而且還具備彊烈的競賽特點,因此它在國際上十分流行.隨著競爭的日趨激烈,對拉丁舞選手身體素質的要求顯得越來越高,該文針對拉丁舞項目的運動特徵結閤多年的教學實踐經驗,提齣瞭力量訓練的原則和方法,以期為促進拉丁舞運動的普及與髮展提供理論支持.
목전,작위일충체육운동,랍정무불부구유봉부적오악내함,이차환구비강렬적경새특점,인차타재국제상십분류행.수착경쟁적일추격렬,대랍정무선수신체소질적요구현득월래월고,해문침대랍정무항목적운동특정결합다년적교학실천경험,제출료역량훈련적원칙화방법,이기위촉진랍정무운동적보급여발전제공이론지지.
