当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
14期
36-37
,共2页
业余体校运动%训练管理模式%研究
業餘體校運動%訓練管理模式%研究
업여체교운동%훈련관리모식%연구
业余体校因为其训练的目标和训练对象具有一定特殊性,不能按照高水平运动员的训练标准来训练,业余体校运动训练模式应符合现代业余体育训练的特点和要求.业余体校训练模式既要达到一定的训练强度,又不能超过业余体育训练者的体能限度.在训练模式中训练员可以逐渐加强训练的强度,但要保证其在训练者的能力之内,这样可以逐渐提高业余体育训练者的体能,在训练模式中也应采用丰富多样的训练形式,使训练者不感到枯燥无味,在不知不觉中提高了自己的身体素质.该文将根据现在业余体校训练中存在的不足,对体育训练模式进行探讨.
業餘體校因為其訓練的目標和訓練對象具有一定特殊性,不能按照高水平運動員的訓練標準來訓練,業餘體校運動訓練模式應符閤現代業餘體育訓練的特點和要求.業餘體校訓練模式既要達到一定的訓練彊度,又不能超過業餘體育訓練者的體能限度.在訓練模式中訓練員可以逐漸加彊訓練的彊度,但要保證其在訓練者的能力之內,這樣可以逐漸提高業餘體育訓練者的體能,在訓練模式中也應採用豐富多樣的訓練形式,使訓練者不感到枯燥無味,在不知不覺中提高瞭自己的身體素質.該文將根據現在業餘體校訓練中存在的不足,對體育訓練模式進行探討.
업여체교인위기훈련적목표화훈련대상구유일정특수성,불능안조고수평운동원적훈련표준래훈련,업여체교운동훈련모식응부합현대업여체육훈련적특점화요구.업여체교훈련모식기요체도일정적훈련강도,우불능초과업여체육훈련자적체능한도.재훈련모식중훈련원가이축점가강훈련적강도,단요보증기재훈련자적능력지내,저양가이축점제고업여체육훈련자적체능,재훈련모식중야응채용봉부다양적훈련형식,사훈련자불감도고조무미,재불지불각중제고료자기적신체소질.해문장근거현재업여체교훈련중존재적불족,대체육훈련모식진행탐토.
