当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
11期
184-185
,共2页
太极拳%养生%健康%特点
太極拳%養生%健康%特點
태겁권%양생%건강%특점
太极拳是中华民族的瑰宝,是具有传统民族特色的体育项目.它具有深厚的文化底蕴、鲜明的东方运动风格特点、复杂的技术动作结构、富有哲理的攻防技击特色.同时太极拳具有养生意义,其在传统养生以及现代养生方面有着怎样功效成为众学者探讨太极拳养生的热点问题.该文将运用文献资料法、归纳法和逻辑分析法等研究方法,对太极拳养生观进行探究,通过深入剖析太极拳在传统养生与现代养生方面的区别,得出其内容博大精深,养生功效独特.同时习练太极拳能够有效提高生活质量,改善生活方式,使人达到天人合一的精神状态.
太極拳是中華民族的瑰寶,是具有傳統民族特色的體育項目.它具有深厚的文化底蘊、鮮明的東方運動風格特點、複雜的技術動作結構、富有哲理的攻防技擊特色.同時太極拳具有養生意義,其在傳統養生以及現代養生方麵有著怎樣功效成為衆學者探討太極拳養生的熱點問題.該文將運用文獻資料法、歸納法和邏輯分析法等研究方法,對太極拳養生觀進行探究,通過深入剖析太極拳在傳統養生與現代養生方麵的區彆,得齣其內容博大精深,養生功效獨特.同時習練太極拳能夠有效提高生活質量,改善生活方式,使人達到天人閤一的精神狀態.
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