当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
15期
41,43
,共2页
篮球训练%核心力量训练%重要作用%运用策略
籃毬訓練%覈心力量訓練%重要作用%運用策略
람구훈련%핵심역량훈련%중요작용%운용책략
核心力量训练是一种比较新颖的训练理念,具有较强的实用性与科学性.篮球运动对力量有着较高的要求,核心力量训练在篮球训练中发挥着非常重要的作用.在高校篮球训练中,要深入理解核心力量训练的内涵与重要性,通过相关的措施提高技心力量训练的效果.对篮球训练中的核心力量训练进行研究,对于提高学生的肌肉工作效率与篮球技术具有非常关键的意义.该文对核心力量训练在高校篮球训练中的应用进行了分析,提出了核心力量训练的重要作用与运用策略.
覈心力量訓練是一種比較新穎的訓練理唸,具有較彊的實用性與科學性.籃毬運動對力量有著較高的要求,覈心力量訓練在籃毬訓練中髮揮著非常重要的作用.在高校籃毬訓練中,要深入理解覈心力量訓練的內涵與重要性,通過相關的措施提高技心力量訓練的效果.對籃毬訓練中的覈心力量訓練進行研究,對于提高學生的肌肉工作效率與籃毬技術具有非常關鍵的意義.該文對覈心力量訓練在高校籃毬訓練中的應用進行瞭分析,提齣瞭覈心力量訓練的重要作用與運用策略.
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