当代体育科技
噹代體育科技
당대체육과기
Contemporary Sports Technology
2015年
4期
53-54
,共2页
核心力量%羽毛球%场地移动速度
覈心力量%羽毛毬%場地移動速度
핵심역량%우모구%장지이동속도
目的:测试核心力量训练后的场地移动速度,探讨核心力量对羽毛球运动员场地移动速度的重要影响.方法:将羽毛球专项班16名训练年限都为两年以上男同学分为两组,其中实验组、对照组各8人.实验组进行核心力量训练,对照组进行传统的力量训练.核心力量训练以训练核心区域和腿部为主,传统力量训练以腿部为主.结论:实验组场地移动的所用时间经统计学检验显示具有显著性差异(K0.05),对照组在场地移动时间并没有显著性差异(P＞0.05),实验组场地移动所用时间显著低于对照组,即试验后实验组场地移动速度显著高于对照组,实践证明核心力量训练对提高运动员场地移动速度效果显著.
目的:測試覈心力量訓練後的場地移動速度,探討覈心力量對羽毛毬運動員場地移動速度的重要影響.方法:將羽毛毬專項班16名訓練年限都為兩年以上男同學分為兩組,其中實驗組、對照組各8人.實驗組進行覈心力量訓練,對照組進行傳統的力量訓練.覈心力量訓練以訓練覈心區域和腿部為主,傳統力量訓練以腿部為主.結論:實驗組場地移動的所用時間經統計學檢驗顯示具有顯著性差異(K0.05),對照組在場地移動時間併沒有顯著性差異(P＞0.05),實驗組場地移動所用時間顯著低于對照組,即試驗後實驗組場地移動速度顯著高于對照組,實踐證明覈心力量訓練對提高運動員場地移動速度效果顯著.
목적:측시핵심역량훈련후적장지이동속도,탐토핵심역량대우모구운동원장지이동속도적중요영향.방법:장우모구전항반16명훈련년한도위량년이상남동학분위량조,기중실험조、대조조각8인.실험조진행핵심역량훈련,대조조진행전통적역량훈련.핵심역량훈련이훈련핵심구역화퇴부위주,전통역량훈련이퇴부위주.결론:실험조장지이동적소용시간경통계학검험현시구유현저성차이(K0.05),대조조재장지이동시간병몰유현저성차이(P＞0.05),실험조장지이동소용시간현저저우대조조,즉시험후실험조장지이동속도현저고우대조조,실천증명핵심역량훈련대제고운동원장지이동속도효과현저.
