中山大学学报（医学科学版）
中山大學學報（醫學科學版）
중산대학학보（의학과학판）
Journal of Sun Yat-sen University(Medical Sciences)
2015年
5期
791-796
,共6页
王继辉%韩自力%李冠英%吴小立
王繼輝%韓自力%李冠英%吳小立
왕계휘%한자력%리관영%오소립
原发性失眠%体育运动%过度觉醒%咨询
原髮性失眠%體育運動%過度覺醒%咨詢
원발성실면%체육운동%과도각성%자순
primary insomnia%physical exercise%hyperasoural%counseling
[目的]研究增加体育运动对原发性失眠患者过度觉醒的影响.[方法]51例来自精神科门诊的低体育运动水平原发性失眠患者,随机分为研究组(n=26)和对照组(n=25),两组均给予酒石酸唑吡坦(10 mg,qn)治疗,疗程4周,研究组给予简要的体育运动咨询以提高其体育运动水平.采用过度觉醒量表、睡前觉醒量表评估患者的过度觉醒程度,采用匹兹堡睡眠质量指数和睡眠日志评估患者睡眠情况.[结果]研究组睡前觉醒量表分(15.03±7.87 Vs 6.72±4.42)、睡眠日志的入睡潜伏期(24.73±22.94 Vs 19.04±19.15)及入睡后觉醒时间(24.07±18.22 Vs 17.24±15.44)的改善优于对照组(P＜0.01).[结论]提高体育运动水平可有效减轻原发性失眠患者入睡前过度觉醒状态,并且有利于睡眠的改善.
[目的]研究增加體育運動對原髮性失眠患者過度覺醒的影響.[方法]51例來自精神科門診的低體育運動水平原髮性失眠患者,隨機分為研究組(n=26)和對照組(n=25),兩組均給予酒石痠唑吡坦(10 mg,qn)治療,療程4週,研究組給予簡要的體育運動咨詢以提高其體育運動水平.採用過度覺醒量錶、睡前覺醒量錶評估患者的過度覺醒程度,採用匹玆堡睡眠質量指數和睡眠日誌評估患者睡眠情況.[結果]研究組睡前覺醒量錶分(15.03±7.87 Vs 6.72±4.42)、睡眠日誌的入睡潛伏期(24.73±22.94 Vs 19.04±19.15)及入睡後覺醒時間(24.07±18.22 Vs 17.24±15.44)的改善優于對照組(P＜0.01).[結論]提高體育運動水平可有效減輕原髮性失眠患者入睡前過度覺醒狀態,併且有利于睡眠的改善.
[목적]연구증가체육운동대원발성실면환자과도각성적영향.[방법]51례래자정신과문진적저체육운동수평원발성실면환자,수궤분위연구조(n=26)화대조조(n=25),량조균급여주석산서필탄(10 mg,qn)치료,료정4주,연구조급여간요적체육운동자순이제고기체육운동수평.채용과도각성량표、수전각성량표평고환자적과도각성정도,채용필자보수면질량지수화수면일지평고환자수면정황.[결과]연구조수전각성량표분(15.03±7.87 Vs 6.72±4.42)、수면일지적입수잠복기(24.73±22.94 Vs 19.04±19.15)급입수후각성시간(24.07±18.22 Vs 17.24±15.44)적개선우우대조조(P＜0.01).[결론]제고체육운동수평가유효감경원발성실면환자입수전과도각성상태,병차유리우수면적개선.
