才智
纔智
재지
caizhi
2015年
27期
242
,共1页
短跑运动员%青年%下肢力量训练
短跑運動員%青年%下肢力量訓練
단포운동원%청년%하지역량훈련
力量素质作为各项体育运动的基础,同时运动员力量素质的优劣也将直接对其运动成绩产生影响,尤其短跑运动,这一爆发力需要较强的项目,对其专项力量的要求较高,因此,在短跑运动训练当中科学合理的下肢专项力量训练也成为了我们研究与探讨的关键.
力量素質作為各項體育運動的基礎,同時運動員力量素質的優劣也將直接對其運動成績產生影響,尤其短跑運動,這一爆髮力需要較彊的項目,對其專項力量的要求較高,因此,在短跑運動訓練噹中科學閤理的下肢專項力量訓練也成為瞭我們研究與探討的關鍵.
역량소질작위각항체육운동적기출,동시운동원역량소질적우렬야장직접대기운동성적산생영향,우기단포운동,저일폭발력수요교강적항목,대기전항역량적요구교고,인차,재단포운동훈련당중과학합리적하지전항역량훈련야성위료아문연구여탐토적관건.
