体育时空
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체육시공
Sports Time
2015年
18期
122
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田径%体能训练%方法
田徑%體能訓練%方法
전경%체능훈련%방법
运动员的体能不仅会影响其训练项目的开展,而且会影响到田径比赛中潜能的发挥.然而,部分教练和运动员并没有真正认识到体能训练的重要性,制约了部分运动员潜力的开发,影响到我国田径运动员整体素质.因此,要重视并且改善现有田径体能训练方法,从而尽可能地提高运动员的能力.鉴于我国田径体能训练实际情况,本文先阐明了田径体能训练的意义与方法,然后对提升田径体能训练的策略作了具体阐述,为田径体能训练提出可操作性的参考理论.
運動員的體能不僅會影響其訓練項目的開展,而且會影響到田徑比賽中潛能的髮揮.然而,部分教練和運動員併沒有真正認識到體能訓練的重要性,製約瞭部分運動員潛力的開髮,影響到我國田徑運動員整體素質.因此,要重視併且改善現有田徑體能訓練方法,從而儘可能地提高運動員的能力.鑒于我國田徑體能訓練實際情況,本文先闡明瞭田徑體能訓練的意義與方法,然後對提升田徑體能訓練的策略作瞭具體闡述,為田徑體能訓練提齣可操作性的參攷理論.
운동원적체능불부회영향기훈련항목적개전,이차회영향도전경비새중잠능적발휘.연이,부분교련화운동원병몰유진정인식도체능훈련적중요성,제약료부분운동원잠력적개발,영향도아국전경운동원정체소질.인차,요중시병차개선현유전경체능훈련방법,종이진가능지제고운동원적능력.감우아국전경체능훈련실제정황,본문선천명료전경체능훈련적의의여방법,연후대제승전경체능훈련적책략작료구체천술,위전경체능훈련제출가조작성적삼고이론.
