文体用品与科技
文體用品與科技
문체용품여과기
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
2015年
18期
67,69
,共2页
高校女生%瑜伽%影响因素%对策
高校女生%瑜伽%影響因素%對策
고교녀생%유가%영향인소%대책
近几年,瑜伽运动在高校得到了一定的发展,高校大学生在轻柔优美的瑜伽音乐伴奏下配合呼吸,练习瑜伽各种体位动作,能够在锻炼中达到减轻学习压力提高身体素质、增进身体健康效果,使身心达到完美统一.如此优秀的体育项目很有必要使其能够在学校体育中发挥独特的功效,本实验以湖南师范大学300名女大学生作为研究对象(要求身体健康、无疾病史).本实验通过对影响高校女生参加瑜伽运动的因素进行分析并提出相应的建议,希望能为高校女生参加瑜伽运动提供一点帮助.
近幾年,瑜伽運動在高校得到瞭一定的髮展,高校大學生在輕柔優美的瑜伽音樂伴奏下配閤呼吸,練習瑜伽各種體位動作,能夠在鍛煉中達到減輕學習壓力提高身體素質、增進身體健康效果,使身心達到完美統一.如此優秀的體育項目很有必要使其能夠在學校體育中髮揮獨特的功效,本實驗以湖南師範大學300名女大學生作為研究對象(要求身體健康、無疾病史).本實驗通過對影響高校女生參加瑜伽運動的因素進行分析併提齣相應的建議,希望能為高校女生參加瑜伽運動提供一點幫助.
근궤년,유가운동재고교득도료일정적발전,고교대학생재경유우미적유가음악반주하배합호흡,연습유가각충체위동작,능구재단련중체도감경학습압력제고신체소질、증진신체건강효과,사신심체도완미통일.여차우수적체육항목흔유필요사기능구재학교체육중발휘독특적공효,본실험이호남사범대학300명녀대학생작위연구대상(요구신체건강、무질병사).본실험통과대영향고교녀생삼가유가운동적인소진행분석병제출상응적건의,희망능위고교녀생삼가유가운동제공일점방조.
