文体用品与科技
文體用品與科技
문체용품여과기
Science & Technology of Stationery & Sporting Goods
2015年
20期
162-162,165
,共2页
全民健身%健步走%心理健康
全民健身%健步走%心理健康
전민건신%건보주%심리건강
当前，“健步走”实属普及最为广泛的全民健身项目之一，然而，在这同时，无论是推广者还是行者，都没有充分将可以达到的心理健康的要素提到与生理健康同等重要的位置。本文，就此进行探讨，如何使健步走与静定训练相结合，使“健步走”项目成为一项可以达到身心和谐一体的运动。
噹前，“健步走”實屬普及最為廣汎的全民健身項目之一，然而，在這同時，無論是推廣者還是行者，都沒有充分將可以達到的心理健康的要素提到與生理健康同等重要的位置。本文，就此進行探討，如何使健步走與靜定訓練相結閤，使“健步走”項目成為一項可以達到身心和諧一體的運動。
당전，“건보주”실속보급최위엄범적전민건신항목지일，연이，재저동시，무론시추엄자환시행자，도몰유충분장가이체도적심리건강적요소제도여생리건강동등중요적위치。본문，취차진행탐토，여하사건보주여정정훈련상결합，사“건보주”항목성위일항가이체도신심화해일체적운동。
