中共太原市委党校学报
中共太原市委黨校學報
중공태원시위당교학보
Journal of the Party School of the Taiyuan's Committee of the C.P.C
2015年
5期
78-80
,共3页
健身气功%八段锦%防病治病
健身氣功%八段錦%防病治病
건신기공%팔단금%방병치병
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目.八段锦通过调身、调息、调心,在生理上可疏通经络,保证人体气血畅通;在心理上调节改善人的不良心理状态.通过长期习练八段锦,可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络,培育真气;从而达到扶正祛邪防病治病的作用.
健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結閤為主要運動形式的民族傳統體育項目.八段錦通過調身、調息、調心,在生理上可疏通經絡,保證人體氣血暢通;在心理上調節改善人的不良心理狀態.通過長期習練八段錦,可以平衡陰暘、調和氣血、疏通經絡,培育真氣;從而達到扶正祛邪防病治病的作用.
건신기공시이자신형체활동、호흡토납、심리조절상결합위주요운동형식적민족전통체육항목.팔단금통과조신、조식、조심,재생리상가소통경락,보증인체기혈창통;재심리상조절개선인적불양심리상태.통과장기습련팔단금,가이평형음양、조화기혈、소통경락,배육진기;종이체도부정거사방병치병적작용.
