体育科技
體育科技
체육과기
Sport Science And Technology
2015年
4期
138-140
,共3页
核心稳定性%运动技能体适能%影响
覈心穩定性%運動技能體適能%影響
핵심은정성%운동기능체괄능%영향
核心稳定性练习被广泛应用于竞技体育领域的体能训练中,为验证其在大学体育课堂教学中的应用效果,设计相应的核心稳定性练习方案,对篮球选项课学生实施10周的实验,通过实验前后学生运动技能体适能6类11项指标的对比分析,总结适合大学体育课堂核心稳定性练习的思路和方法.研究表明,核心稳定性练习后学生运动技能体适能各项测试指标成绩均有所提高,特别是平衡能力和灵敏能力指标成绩有显著提高,核心稳定性练习适用于大学体育课堂教学,建议在体育教学实践中适当的进行核心稳定性练习内容,以促进学生运动技能体适能的提高.
覈心穩定性練習被廣汎應用于競技體育領域的體能訓練中,為驗證其在大學體育課堂教學中的應用效果,設計相應的覈心穩定性練習方案,對籃毬選項課學生實施10週的實驗,通過實驗前後學生運動技能體適能6類11項指標的對比分析,總結適閤大學體育課堂覈心穩定性練習的思路和方法.研究錶明,覈心穩定性練習後學生運動技能體適能各項測試指標成績均有所提高,特彆是平衡能力和靈敏能力指標成績有顯著提高,覈心穩定性練習適用于大學體育課堂教學,建議在體育教學實踐中適噹的進行覈心穩定性練習內容,以促進學生運動技能體適能的提高.
핵심은정성연습피엄범응용우경기체육영역적체능훈련중,위험증기재대학체육과당교학중적응용효과,설계상응적핵심은정성연습방안,대람구선항과학생실시10주적실험,통과실험전후학생운동기능체괄능6류11항지표적대비분석,총결괄합대학체육과당핵심은정성연습적사로화방법.연구표명,핵심은정성연습후학생운동기능체괄능각항측시지표성적균유소제고,특별시평형능력화령민능력지표성적유현저제고,핵심은정성연습괄용우대학체육과당교학,건의재체육교학실천중괄당적진행핵심은정성연습내용,이촉진학생운동기능체괄능적제고.
