中国化工贸易
中國化工貿易
중국화공무역
China Chemical Trade
2015年
33期
408
,共1页
百米跑%技术特点%途径
百米跑%技術特點%途徑
백미포%기술특점%도경
100米短跑可大幅度提高人身体素质,但在较短的时间内,较大幅度的提高100米跑的成绩,经过大运动量、大强度的训练固然可以提高成绩,经研究发现,在训练中"突出跑的技术动作"的改进对于短时间内提高百米成绩的影响不容忽视.本文对如何提高百米成绩提出几点措施,为百米运动水平的提高提供参考依据.
100米短跑可大幅度提高人身體素質,但在較短的時間內,較大幅度的提高100米跑的成績,經過大運動量、大彊度的訓練固然可以提高成績,經研究髮現,在訓練中"突齣跑的技術動作"的改進對于短時間內提高百米成績的影響不容忽視.本文對如何提高百米成績提齣幾點措施,為百米運動水平的提高提供參攷依據.
100미단포가대폭도제고인신체소질,단재교단적시간내,교대폭도적제고100미포적성적,경과대운동량、대강도적훈련고연가이제고성적,경연구발현,재훈련중"돌출포적기술동작"적개진대우단시간내제고백미성적적영향불용홀시.본문대여하제고백미성적제출궤점조시,위백미운동수평적제고제공삼고의거.
