实验室科学
實驗室科學
실험실과학
Laboratory Science
2015年
5期
33-35
,共3页
佳木斯舞步%身体形态%心血管机能
佳木斯舞步%身體形態%心血管機能
가목사무보%신체형태%심혈관궤능
本实验对佳木斯舞步健身操练习13周前后受试对象身体形态和心血管机能指标的分析,了解佳木斯舞步健身操的锻炼价值.实验中运用的身体形态指标包括:身高、体重和身体质量指数;臀围、腰围和腰臀比.心血管机能指标有:心率、哈佛台阶试验、血压等.实验于2012年3月12日至2012年6月9日在忻州师范学院主区完成.实验得出结论:受试者按照要求完成13周的佳木斯舞步健身操运动后,身高指标没有改变,体重、身体质量指数降低,腰围、臀围、腰臀比均有下降;心率降低,台阶运动的指数增加,血压下降.
本實驗對佳木斯舞步健身操練習13週前後受試對象身體形態和心血管機能指標的分析,瞭解佳木斯舞步健身操的鍛煉價值.實驗中運用的身體形態指標包括:身高、體重和身體質量指數;臀圍、腰圍和腰臀比.心血管機能指標有:心率、哈彿檯階試驗、血壓等.實驗于2012年3月12日至2012年6月9日在忻州師範學院主區完成.實驗得齣結論:受試者按照要求完成13週的佳木斯舞步健身操運動後,身高指標沒有改變,體重、身體質量指數降低,腰圍、臀圍、腰臀比均有下降;心率降低,檯階運動的指數增加,血壓下降.
본실험대가목사무보건신조연습13주전후수시대상신체형태화심혈관궤능지표적분석,료해가목사무보건신조적단련개치.실험중운용적신체형태지표포괄:신고、체중화신체질량지수;둔위、요위화요둔비.심혈관궤능지표유:심솔、합불태계시험、혈압등.실험우2012년3월12일지2012년6월9일재흔주사범학원주구완성.실험득출결론:수시자안조요구완성13주적가목사무보건신조운동후,신고지표몰유개변,체중、신체질량지수강저,요위、둔위、요둔비균유하강;심솔강저,태계운동적지수증가,혈압하강.
