CAJ | 학술논문

目的：：探讨高职大学生上课打瞌睡的现状及主要原因。方法：本研究采用《大学生上课打瞌睡情况调查问卷》，对江西省内1所高职院校630名大学生进行调查，结合深度访谈，进一步了解上课打瞌睡的现状及主要原因。结果：每天上课都打瞌睡的（≥1次/天）的占8.0%，有时打瞌睡的占37.4%；上午第三节课占40.4%，下午第一节课56.6%；上公共课打瞌睡占22.4%，且公共课（如思想道德）比较放纵自己打瞌睡的占38.1%；晚上睡眠不足或睡眠质量不好的占24.0%；对于上课打瞌睡，有37.1%的同学希望上课的老师做一些缓解打瞌睡或集中精力的小游戏；有30%的同学希望上课的老师或周围同学给予提醒。结论：头一天晚上睡眠不足或睡眠质量不好、对课堂内容不感兴趣、教师讲课吸引力不够、课堂气氛沉闷是上课打瞌睡的主要原因。晚上长时间上网、晚上寝室同学很吵或不按作息时间睡觉、课程很多学习负担重、寝室外环境不好是睡眠不足的主要原因，午休对缓解下午或第二天的学习疲劳非常有帮助。
목적：：탐토고직대학생상과타갑수적현상급주요원인。방법：본연구채용《대학생상과타갑수정황조사문권》，대강서성내1소고직원교630명대학생진행조사，결합심도방담，진일보료해상과타갑수적현상급주요원인。결과：매천상과도타갑수적（≥1차/천）적점8.0%，유시타갑수적점37.4%；상오제삼절과점40.4%，하오제일절과56.6%；상공공과타갑수점22.4%，차공공과（여사상도덕）비교방종자기타갑수적점38.1%；만상수면불족혹수면질량불호적점24.0%；대우상과타갑수，유37.1%적동학희망상과적로사주일사완해타갑수혹집중정력적소유희；유30%적동학희망상과적로사혹주위동학급여제성。결론：두일천만상수면불족혹수면질량불호、대과당내용불감흥취、교사강과흡인력불구、과당기분침민시상과타갑수적주요원인。만상장시간상망、만상침실동학흔묘혹불안작식시간수각、과정흔다학습부담중、침실외배경불호시수면불족적주요원인，오휴대완해하오혹제이천적학습피로비상유방조。