体育科技
體育科技
체육과기
Sport Science And Technology
2015年
3期
99-100
,共2页
南充市%老年人%民间传统武术%长期%持续发展
南充市%老年人%民間傳統武術%長期%持續髮展
남충시%노년인%민간전통무술%장기%지속발전
运用文献资料法、访谈调查法、比较法对南充市50名老年人长期参与民间传统武术锻炼的调查研究,对他们锻炼前后生理、心理指标进行科学测试.结果发现,他们在长期锻炼后身体形态都发生了根本的改变,各项身体生理指标都有明显的改善,且精神饱满、性格开朗.探究南充市老年人长期参与民间传统武术的健身效果,为老年人锻炼身体提供一定的参考建议,也为南充市民间传统武术广泛传播和发展作出一定的贡献.
運用文獻資料法、訪談調查法、比較法對南充市50名老年人長期參與民間傳統武術鍛煉的調查研究,對他們鍛煉前後生理、心理指標進行科學測試.結果髮現,他們在長期鍛煉後身體形態都髮生瞭根本的改變,各項身體生理指標都有明顯的改善,且精神飽滿、性格開朗.探究南充市老年人長期參與民間傳統武術的健身效果,為老年人鍛煉身體提供一定的參攷建議,也為南充市民間傳統武術廣汎傳播和髮展作齣一定的貢獻.
운용문헌자료법、방담조사법、비교법대남충시50명노년인장기삼여민간전통무술단련적조사연구,대타문단련전후생리、심리지표진행과학측시.결과발현,타문재장기단련후신체형태도발생료근본적개변,각항신체생리지표도유명현적개선,차정신포만、성격개랑.탐구남충시노년인장기삼여민간전통무술적건신효과,위노년인단련신체제공일정적삼고건의,야위남충시민간전통무술엄범전파화발전작출일정적공헌.
