体育科技
體育科技
체육과기
Sport Science And Technology
2015年
3期
9-10
,共2页
余晓玲%张鹏%张博%钱风雷
餘曉玲%張鵬%張博%錢風雷
여효령%장붕%장박%전풍뢰
跳水运动员%腰椎间盘突出症%核心功能训练
跳水運動員%腰椎間盤突齣癥%覈心功能訓練
도수운동원%요추간반돌출증%핵심공능훈련
目的:探讨个体化核心功能训练方法对运动员腰椎间盘突出症的康复效果.方法:对1例运动训练所致腰椎间盘突出症的跳水运动员,设计个体化核心功能训练方案,采用VAS疼痛视觉模拟评分法、JOA腰椎疾患治疗评分表进行疗效评价,采用核心功能测试方法进行核心力量与稳定性评价.结果:VAS评分明显减低;JOA评分提高,改善指数为0.26,改善率为50％;分级腹桥测试评分明显提高.结论:个体化核心功能训练能够有效提高核心稳定性,促进腰椎间盘突出症的康复效果.
目的:探討箇體化覈心功能訓練方法對運動員腰椎間盤突齣癥的康複效果.方法:對1例運動訓練所緻腰椎間盤突齣癥的跳水運動員,設計箇體化覈心功能訓練方案,採用VAS疼痛視覺模擬評分法、JOA腰椎疾患治療評分錶進行療效評價,採用覈心功能測試方法進行覈心力量與穩定性評價.結果:VAS評分明顯減低;JOA評分提高,改善指數為0.26,改善率為50％;分級腹橋測試評分明顯提高.結論:箇體化覈心功能訓練能夠有效提高覈心穩定性,促進腰椎間盤突齣癥的康複效果.
목적:탐토개체화핵심공능훈련방법대운동원요추간반돌출증적강복효과.방법:대1례운동훈련소치요추간반돌출증적도수운동원,설계개체화핵심공능훈련방안,채용VAS동통시각모의평분법、JOA요추질환치료평분표진행료효평개,채용핵심공능측시방법진행핵심역량여은정성평개.결과:VAS평분명현감저;JOA평분제고,개선지수위0.26,개선솔위50％;분급복교측시평분명현제고.결론:개체화핵심공능훈련능구유효제고핵심은정성,촉진요추간반돌출증적강복효과.
