体育时空
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체육시공
Sports Time
2015年
21期
147
,共1页
越野滑雪%供能特点%生化监控%营养补充
越野滑雪%供能特點%生化鑑控%營養補充
월야활설%공능특점%생화감공%영양보충
越野滑雪运动员在训练当中会消耗大量的体能和热能,如不能及时补给会对运动员的身体造成伤害,并且对运动效果有所影响.运动员在训练过程中,对疲劳标准的准确定位是有效训练的基本前提.不同影响物质的摄入会在体内转化成不同的营养元素,合理的选择和摄取是维持运动员强健体魄的根本条件.本文将对越野滑雪运动员的功能特点及深化监控进行详细的研究和探讨,并对运动员的营养补充提出合理建议,为运动员体能的发展提供参考.
越野滑雪運動員在訓練噹中會消耗大量的體能和熱能,如不能及時補給會對運動員的身體造成傷害,併且對運動效果有所影響.運動員在訓練過程中,對疲勞標準的準確定位是有效訓練的基本前提.不同影響物質的攝入會在體內轉化成不同的營養元素,閤理的選擇和攝取是維持運動員彊健體魄的根本條件.本文將對越野滑雪運動員的功能特點及深化鑑控進行詳細的研究和探討,併對運動員的營養補充提齣閤理建議,為運動員體能的髮展提供參攷.
월야활설운동원재훈련당중회소모대량적체능화열능,여불능급시보급회대운동원적신체조성상해,병차대운동효과유소영향.운동원재훈련과정중,대피로표준적준학정위시유효훈련적기본전제.불동영향물질적섭입회재체내전화성불동적영양원소,합리적선택화섭취시유지운동원강건체백적근본조건.본문장대월야활설운동원적공능특점급심화감공진행상세적연구화탐토,병대운동원적영양보충제출합리건의,위운동원체능적발전제공삼고.
