CAJ | 학술논문

随着体育精神“更高、更强、更快”深入运动员心理，运动员的运动更加激烈，也更加残酷。在这种高强度训练，以及高压力竞争中，运动员自身技术与力量的训练就显得十分关键。本文主要结合羽毛球运动的技术特点，分析功能性力量训练对其技术训练的优化作用。在羽毛球训练过程中，功能性力量训练所体现的意义，借助功能性力量训练与羽毛球技术的融合，让运动员在羽毛球技术提升以及保护自身方面都有突破。
수착체육정신“경고、경강、경쾌”심입운동원심리，운동원적운동경가격렬，야경가잔혹。재저충고강도훈련，이급고압력경쟁중，운동원자신기술여역량적훈련취현득십분관건。본문주요결합우모구운동적기술특점，분석공능성역량훈련대기기술훈련적우화작용。재우모구훈련과정중，공능성역량훈련소체현적의의，차조공능성역량훈련여우모구기술적융합，양운동원재우모구기술제승이급보호자신방면도유돌파。