CAJ | 학술논문

目的：：通过观察慢性非特异性下腰痛病人坐立位下核心肌训练前后等速仪峰值体重比变化及下腰痛疼痛及活动障碍问卷值前后变化，进一步说明此方法有助于减轻疼痛增强日常活动能力，是简便易行的方法。方法：80位年龄在42.13±10.08岁间的慢性非特异性下腰痛病人自愿加入本研究，随机将样本分为干预组和对照组，干预组参与核心肌普拉提训练每周2次，训练共持续12wk。地点为我院康复治疗中心；对照组只进行同期评估及宣教。两组样本在训练前及训练后均进行同期评估，之后跟踪随访半年。结果：除4名样本由于个人因素流失外，其他样本均进行了统计学分析处理，我们发现 VAS 疼痛量表问卷和 OSW 下腰痛活动障碍问卷结果干预组优于对照组(P <0.05)；屈肌峰值身体重量比(PT/BW)78.33%(60°/s)；83.14%(75°/s)；69.91%(90°/s)及伸肌峰值身体重量比(PT/BW)93.58%(60°/s)；136.47%(75°/s)；141.26%(90°/s)较对照组有明显改善(P <0.05)。结论：坐位下核心肌训练可改善腰背肌屈伸峰值体重比，可减轻疼痛提高日常生活活动能力，此训练可尝试推广。
목적：：통과관찰만성비특이성하요통병인좌립위하핵심기훈련전후등속의봉치체중비변화급하요통동통급활동장애문권치전후변화，진일보설명차방법유조우감경동통증강일상활동능력，시간편역행적방법。방법：80위년령재42.13±10.08세간적만성비특이성하요통병인자원가입본연구，수궤장양본분위간예조화대조조，간예조삼여핵심기보랍제훈련매주2차，훈련공지속12wk。지점위아원강복치료중심；대조조지진행동기평고급선교。량조양본재훈련전급훈련후균진행동기평고，지후근종수방반년。결과：제4명양본유우개인인소류실외，기타양본균진행료통계학분석처리，아문발현 VAS 동통량표문권화 OSW 하요통활동장애문권결과간예조우우대조조(P <0.05)；굴기봉치신체중량비(PT/BW)78.33%(60°/s)；83.14%(75°/s)；69.91%(90°/s)급신기봉치신체중량비(PT/BW)93.58%(60°/s)；136.47%(75°/s)；141.26%(90°/s)교대조조유명현개선(P <0.05)。결론：좌위하핵심기훈련가개선요배기굴신봉치체중비，가감경동통제고일상생활활동능력，차훈련가상시추엄。