现代中西医结合杂志
現代中西醫結閤雜誌
현대중서의결합잡지
MODERN JOURNAL OF INTEGRATED TRADITIONAL CHINESE AND WESTERN MEDICINE
2009年
22期
2638-2640
,共3页
内稳态%阴阳平衡%健康养生%体育运动
內穩態%陰暘平衡%健康養生%體育運動
내은태%음양평형%건강양생%체육운동
健康的核心问题是稳态,即个体在生理上保持平衡状态的倾向,内稳态是一种健康标志.中医把人体健康看成是人体阴阳最优协调的综合表现,这种协调就是非平衡稳态.从养生的角度来说,人体内稳态理论正是源于对中医阴平阳秘理论的深入理解和发展,是中医阴阳学说在日常生活保健与大众休闲体育理论的应用.通过科学系统的运动训练以达到机体内环境以及机体与环境之间的动态平衡与和谐统一,使之实现真正意义上的养生与健康.
健康的覈心問題是穩態,即箇體在生理上保持平衡狀態的傾嚮,內穩態是一種健康標誌.中醫把人體健康看成是人體陰暘最優協調的綜閤錶現,這種協調就是非平衡穩態.從養生的角度來說,人體內穩態理論正是源于對中醫陰平暘祕理論的深入理解和髮展,是中醫陰暘學說在日常生活保健與大衆休閒體育理論的應用.通過科學繫統的運動訓練以達到機體內環境以及機體與環境之間的動態平衡與和諧統一,使之實現真正意義上的養生與健康.
건강적핵심문제시은태,즉개체재생리상보지평형상태적경향,내은태시일충건강표지.중의파인체건강간성시인체음양최우협조적종합표현,저충협조취시비평형은태.종양생적각도래설,인체내은태이론정시원우대중의음평양비이론적심입리해화발전,시중의음양학설재일상생활보건여대음휴한체육이론적응용.통과과학계통적운동훈련이체도궤체내배경이급궤체여배경지간적동태평형여화해통일,사지실현진정의의상적양생여건강.
