商情
商情
상정
SHANGQING
2010年
1期
78-78
,共1页
短跑运动员%放松能力%训练方法
短跑運動員%放鬆能力%訓練方法
단포운동원%방송능력%훈련방법
短跑运动员的放松能力对提高成绩具有重要作用,通过自然放松能力的训练能加快运动员神经系统兴奋与抑制的转换速度,增大肌肉的收缩力量,减少内阻力和能量消耗,本文就短跑中放松能力的作用及训练方法进行了阐述.
短跑運動員的放鬆能力對提高成績具有重要作用,通過自然放鬆能力的訓練能加快運動員神經繫統興奮與抑製的轉換速度,增大肌肉的收縮力量,減少內阻力和能量消耗,本文就短跑中放鬆能力的作用及訓練方法進行瞭闡述.
단포운동원적방송능력대제고성적구유중요작용,통과자연방송능력적훈련능가쾌운동원신경계통흥강여억제적전환속도,증대기육적수축역량,감소내조력화능량소모,본문취단포중방송능력적작용급훈련방법진행료천술.
