体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2011年
9期
125
,共1页
竞技%网球%体能%训练%特征
競技%網毬%體能%訓練%特徵
경기%망구%체능%훈련%특정
在网球比赛中,不管是三盘两胜的比赛还是五盘三胜的比赛,都需要跑动以及击球的体力消耗,还必须要面临紧张,思想必须要高度集中,要时刻对战术的对策进行思考等等,这一些都是体力的消耗,可以说,体能在网球比赛中占据了十分重要的位置.本文主要从体能训练和赛程安排相结合的训练特征,专项体能训练和技战术训练相结合的训练特征,以及体能训练和恢复训练相结合的训练特征这三个方面采对竞技网球运动项目体能训练的特征进行研究的.
在網毬比賽中,不管是三盤兩勝的比賽還是五盤三勝的比賽,都需要跑動以及擊毬的體力消耗,還必鬚要麵臨緊張,思想必鬚要高度集中,要時刻對戰術的對策進行思攷等等,這一些都是體力的消耗,可以說,體能在網毬比賽中佔據瞭十分重要的位置.本文主要從體能訓練和賽程安排相結閤的訓練特徵,專項體能訓練和技戰術訓練相結閤的訓練特徵,以及體能訓練和恢複訓練相結閤的訓練特徵這三箇方麵採對競技網毬運動項目體能訓練的特徵進行研究的.
재망구비새중,불관시삼반량성적비새환시오반삼성적비새,도수요포동이급격구적체력소모,환필수요면림긴장,사상필수요고도집중,요시각대전술적대책진행사고등등,저일사도시체력적소모,가이설,체능재망구비새중점거료십분중요적위치.본문주요종체능훈련화새정안배상결합적훈련특정,전항체능훈련화기전술훈련상결합적훈련특정,이급체능훈련화회복훈련상결합적훈련특정저삼개방면채대경기망구운동항목체능훈련적특정진행연구적.
