文教资料
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문교자료
DATA OF CULTURE AND EDUCATION
2006年
30期
151-152
,共2页
心理障碍%心理调控%信任关系
心理障礙%心理調控%信任關繫
심리장애%심리조공%신임관계
本文根据中长跑运动项目的特点和比赛对运动员心理能力的要求,设计了一套赛前心理训练的方法与步骤,经过院田径队中长跑组的实际应用,证明有针对性的赛前心理训练可有效帮助普通高校中长跑运动员克服心理障碍,增强自信心,提高比赛时的心理稳定性,促使运动员顺利达到良好的比赛心理状态.6名受试者中有5人在苏北大运会等重大比赛中取得优异成绩.
本文根據中長跑運動項目的特點和比賽對運動員心理能力的要求,設計瞭一套賽前心理訓練的方法與步驟,經過院田徑隊中長跑組的實際應用,證明有針對性的賽前心理訓練可有效幫助普通高校中長跑運動員剋服心理障礙,增彊自信心,提高比賽時的心理穩定性,促使運動員順利達到良好的比賽心理狀態.6名受試者中有5人在囌北大運會等重大比賽中取得優異成績.
본문근거중장포운동항목적특점화비새대운동원심리능력적요구,설계료일투새전심리훈련적방법여보취,경과원전경대중장포조적실제응용,증명유침대성적새전심리훈련가유효방조보통고교중장포운동원극복심리장애,증강자신심,제고비새시적심리은정성,촉사운동원순리체도량호적비새심리상태.6명수시자중유5인재소북대운회등중대비새중취득우이성적.
