体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2012年
3期
92
,共1页
体育教学%合理解决%运动负荷
體育教學%閤理解決%運動負荷
체육교학%합리해결%운동부하
所谓运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人做练习时所承受的生理负担量.在体育教学中,只有运动负荷保持适宜,才能收到较好的教学效果,过小过大都不行.过小,则达不到锻炼的目的；过大,又超出了学生身心所能承受的限度,对身体的健康和教学任务的完成均十分不利.因此,合理地安排和调节学生体育课运动负荷是对教师体育教学的一项基本要求,也是评价体育教学和体育活动锻炼效果的一项重要指标.
所謂運動負荷,又稱運動量或生理負荷,它是指人做練習時所承受的生理負擔量.在體育教學中,隻有運動負荷保持適宜,纔能收到較好的教學效果,過小過大都不行.過小,則達不到鍛煉的目的；過大,又超齣瞭學生身心所能承受的限度,對身體的健康和教學任務的完成均十分不利.因此,閤理地安排和調節學生體育課運動負荷是對教師體育教學的一項基本要求,也是評價體育教學和體育活動鍛煉效果的一項重要指標.
소위운동부하,우칭운동량혹생리부하,타시지인주연습시소승수적생리부담량.재체육교학중,지유운동부하보지괄의,재능수도교호적교학효과,과소과대도불행.과소,칙체불도단련적목적；과대,우초출료학생신심소능승수적한도,대신체적건강화교학임무적완성균십분불리.인차,합리지안배화조절학생체육과운동부하시대교사체육교학적일항기본요구,야시평개체육교학화체육활동단련효과적일항중요지표.
