体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2012年
4期
27-28
,共2页
空竹%民族传统体育%基本理论%健身功能
空竹%民族傳統體育%基本理論%健身功能
공죽%민족전통체육%기본이론%건신공능
抖空竹运动历史悠久,是一项民族传统体育项目.笔者总结前人经验,加上本人长期潜心钻研、悉心揣摩,把空竹运动的基本理论概括为以念行气,上下相随、内外结合、招武相连、动静结合五点.同时阐明了抖空竹对人体神经系统、循环系统、消化系统等的健身功能.
抖空竹運動歷史悠久,是一項民族傳統體育項目.筆者總結前人經驗,加上本人長期潛心鑽研、悉心揣摩,把空竹運動的基本理論概括為以唸行氣,上下相隨、內外結閤、招武相連、動靜結閤五點.同時闡明瞭抖空竹對人體神經繫統、循環繫統、消化繫統等的健身功能.
두공죽운동역사유구,시일항민족전통체육항목.필자총결전인경험,가상본인장기잠심찬연、실심췌마,파공죽운동적기본이론개괄위이념행기,상하상수、내외결합、초무상련、동정결합오점.동시천명료두공죽대인체신경계통、순배계통、소화계통등적건신공능.
