科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
32期
275
,共1页
高校%瑜伽%身体素质%重要性
高校%瑜伽%身體素質%重要性
고교%유가%신체소질%중요성
通过瑜伽课程的实践教学,结果发现大部分学生的身体素质存在极大的问题,一般表现在力量弱、速度慢、耐力差和柔韧度不够;主要原因在于学生在初高中期间接触体育活动的时间短,平时体育锻炼的时间几乎没有.本文对于改善学生的身体素质状况进行了研究与探讨,提出在高校瑜伽课程中身体素质练习的重要性.
通過瑜伽課程的實踐教學,結果髮現大部分學生的身體素質存在極大的問題,一般錶現在力量弱、速度慢、耐力差和柔韌度不夠;主要原因在于學生在初高中期間接觸體育活動的時間短,平時體育鍛煉的時間幾乎沒有.本文對于改善學生的身體素質狀況進行瞭研究與探討,提齣在高校瑜伽課程中身體素質練習的重要性.
통과유가과정적실천교학,결과발현대부분학생적신체소질존재겁대적문제,일반표현재역량약、속도만、내력차화유인도불구;주요원인재우학생재초고중기간접촉체육활동적시간단,평시체육단련적시간궤호몰유.본문대우개선학생적신체소질상황진행료연구여탐토,제출재고교유가과정중신체소질연습적중요성.
