体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
14期
109-110
,共2页
陇东学院%排球专选%体能训练
隴東學院%排毬專選%體能訓練
롱동학원%배구전선%체능훈련
本研究运用文献资料，专家访谈和实地研究法，发现良好的体能是体教专业学生发挥技术、战术、承受大负荷训练、教学比赛、保持稳定的心理状态以及预防运动损伤的重要保障；体育教育专业学生体能训练主要有力量、速度、耐力性练习等内容；体能训练的原则主要有训练适应原则、超量恢复原则、持续训练原则。
本研究運用文獻資料，專傢訪談和實地研究法，髮現良好的體能是體教專業學生髮揮技術、戰術、承受大負荷訓練、教學比賽、保持穩定的心理狀態以及預防運動損傷的重要保障；體育教育專業學生體能訓練主要有力量、速度、耐力性練習等內容；體能訓練的原則主要有訓練適應原則、超量恢複原則、持續訓練原則。
본연구운용문헌자료，전가방담화실지연구법，발현량호적체능시체교전업학생발휘기술、전술、승수대부하훈련、교학비새、보지은정적심리상태이급예방운동손상적중요보장；체육교육전업학생체능훈련주요유역량、속도、내력성연습등내용；체능훈련적원칙주요유훈련괄응원칙、초량회복원칙、지속훈련원칙。
