科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
16期
426,428
,共2页
跆拳道训练%女大学生%心理亚健康
跆拳道訓練%女大學生%心理亞健康
태권도훈련%녀대학생%심리아건강
随着时代的发展,人类的生活节奏越来越快,各方面的竞争压力也日趋加大.作为青年一代的大学生也正受到前所未有的成长、学习、就业等来自各方面的压力,调查显示,当代大学生越来越多的处于亚健康状态,而在这方面,女生的比例要高于男生.本研究通过对跆拳道选项课女大学生的各项身心指标测试,表明持续的跆拳道训练可以使女大学生的身体成分发生明显地改变,身体素质、心肺功能得到明显地提高,精神状态和心理障碍得到明显地改善,自信心得到增强,从而有效改善女大学生的心理亚健康状态.
隨著時代的髮展,人類的生活節奏越來越快,各方麵的競爭壓力也日趨加大.作為青年一代的大學生也正受到前所未有的成長、學習、就業等來自各方麵的壓力,調查顯示,噹代大學生越來越多的處于亞健康狀態,而在這方麵,女生的比例要高于男生.本研究通過對跆拳道選項課女大學生的各項身心指標測試,錶明持續的跆拳道訓練可以使女大學生的身體成分髮生明顯地改變,身體素質、心肺功能得到明顯地提高,精神狀態和心理障礙得到明顯地改善,自信心得到增彊,從而有效改善女大學生的心理亞健康狀態.
수착시대적발전,인류적생활절주월래월쾌,각방면적경쟁압력야일추가대.작위청년일대적대학생야정수도전소미유적성장、학습、취업등래자각방면적압력,조사현시,당대대학생월래월다적처우아건강상태,이재저방면,녀생적비례요고우남생.본연구통과대태권도선항과녀대학생적각항신심지표측시,표명지속적태권도훈련가이사녀대학생적신체성분발생명현지개변,신체소질、심폐공능득도명현지제고,정신상태화심리장애득도명현지개선,자신심득도증강,종이유효개선녀대학생적심리아건강상태.
