文教资料
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문교자료
DATA OF CULTURE AND EDUCATION
2005年
31期
102-103
,共2页
音乐%健美操%篮球训练%作用
音樂%健美操%籃毬訓練%作用
음악%건미조%람구훈련%작용
本文通过文献资料法、实验法和调查法对健美操练习在篮球训练中的作用进行探讨,发现篮球训练中引入健美操练习不仅能激发运动员训练的激情,提高运动员的训练效果,培养与提高运动员的几项素质,还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性.同时健美操的练习还可以提高运动员的素质修养,培养他们的美感,提高教学质量,且有调节心理,消除疲劳之功效.
本文通過文獻資料法、實驗法和調查法對健美操練習在籃毬訓練中的作用進行探討,髮現籃毬訓練中引入健美操練習不僅能激髮運動員訓練的激情,提高運動員的訓練效果,培養與提高運動員的幾項素質,還能使運動員對動作的性質、力度和肌肉的緊張程度有一箇準確的把握,從而增彊動作的協調性、節奏性.同時健美操的練習還可以提高運動員的素質脩養,培養他們的美感,提高教學質量,且有調節心理,消除疲勞之功效.
본문통과문헌자료법、실험법화조사법대건미조연습재람구훈련중적작용진행탐토,발현람구훈련중인입건미조연습불부능격발운동원훈련적격정,제고운동원적훈련효과,배양여제고운동원적궤항소질,환능사운동원대동작적성질、력도화기육적긴장정도유일개준학적파악,종이증강동작적협조성、절주성.동시건미조적연습환가이제고운동원적소질수양,배양타문적미감,제고교학질량,차유조절심리,소제피로지공효.
