科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2009年
4期
546-547
,共2页
少年女排%弹跳力%训练方法
少年女排%彈跳力%訓練方法
소년녀배%탄도력%훈련방법
本文运用文献资料和实验方法,数据统计法,借助相关理论知识,从少年女排运动员的生理特点出发.通过实验后数据的分析和研究,认为中小负荷的快速力量练习对肌肉的刺激较大,对脊柱的刺激不强烈,适合少年女排运动员在练习初期用于弹跳.
本文運用文獻資料和實驗方法,數據統計法,藉助相關理論知識,從少年女排運動員的生理特點齣髮.通過實驗後數據的分析和研究,認為中小負荷的快速力量練習對肌肉的刺激較大,對脊柱的刺激不彊烈,適閤少年女排運動員在練習初期用于彈跳.
본문운용문헌자료화실험방법,수거통계법,차조상관이론지식,종소년녀배운동원적생리특점출발.통과실험후수거적분석화연구,인위중소부하적쾌속역량연습대기육적자격교대,대척주적자격불강렬,괄합소년녀배운동원재연습초기용우탄도.
