科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
36期
34,36
,共2页
传统力量训练%核心力量训练%理论研究
傳統力量訓練%覈心力量訓練%理論研究
전통역량훈련%핵심역량훈련%이론연구
本文运用文献资料法、逻辑分析法,在对以前研究成果进行综合和大量调研的基础上,从运动生理学、生物学角度分析了传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点,认为核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏、平衡等能力方面的不足,在训练实践中能有效预防运动员运动损伤的产生.
本文運用文獻資料法、邏輯分析法,在對以前研究成果進行綜閤和大量調研的基礎上,從運動生理學、生物學角度分析瞭傳統力量訓練特點及存在問題,併解析瞭覈心力量訓練的特點,認為覈心力量訓練理唸的引入更新瞭傳統力量訓練理唸,創新瞭訓練方法和手段,瀰補瞭傳統力量訓練在提高運動員協調、靈敏、平衡等能力方麵的不足,在訓練實踐中能有效預防運動員運動損傷的產生.
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