文教资料
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문교자료
DATA OF CULTURE AND EDUCATION
2006年
34期
139-140
,共2页
老年人%肌肉力量%下降%科学锻炼
老年人%肌肉力量%下降%科學鍛煉
노년인%기육역량%하강%과학단련
进入老年后,随着生理机能的下降及缺乏科学的体育锻炼等原因,老年人肌肉力量下降比较明显,给老年人的生活带来了一定的影响,同时也是一些疾病的致病诱因.本文通过文献资料法,对老年人肌肉力量的现状、下降机理、与健康的关系进行研究,并提出一些增强老年人肌肉力量的科学锻炼方法.
進入老年後,隨著生理機能的下降及缺乏科學的體育鍛煉等原因,老年人肌肉力量下降比較明顯,給老年人的生活帶來瞭一定的影響,同時也是一些疾病的緻病誘因.本文通過文獻資料法,對老年人肌肉力量的現狀、下降機理、與健康的關繫進行研究,併提齣一些增彊老年人肌肉力量的科學鍛煉方法.
진입노년후,수착생리궤능적하강급결핍과학적체육단련등원인,노년인기육역량하강비교명현,급노년인적생활대래료일정적영향,동시야시일사질병적치병유인.본문통과문헌자료법,대노년인기육역량적현상、하강궤리、여건강적관계진행연구,병제출일사증강노년인기육역량적과학단련방법.
