中外健康文摘
中外健康文摘
중외건강문적
WORLD HEALTH DIGEST
2009年
34期
32-33
,共2页
中医%冬季%饮食%养生
中醫%鼕季%飲食%養生
중의%동계%음식%양생
冬季饮食养生,要顺时.冬属水,其气寒,主收藏,肾与冬相应,冬季饮食养生应以驱寒、养藏、养肾为主,顺应体内阳气的潜藏,以敛阳护阴.
鼕季飲食養生,要順時.鼕屬水,其氣寒,主收藏,腎與鼕相應,鼕季飲食養生應以驅寒、養藏、養腎為主,順應體內暘氣的潛藏,以斂暘護陰.
동계음식양생,요순시.동속수,기기한,주수장,신여동상응,동계음식양생응이구한、양장、양신위주,순응체내양기적잠장,이렴양호음.
