价值工程
價值工程
개치공정
VALUE ENGINEERING
2010年
34期
285-286
,共2页
赛前失眠%心理因素%赛前过分激动%焦虑%个性特征%社会支持%调整措施
賽前失眠%心理因素%賽前過分激動%焦慮%箇性特徵%社會支持%調整措施
새전실면%심리인소%새전과분격동%초필%개성특정%사회지지%조정조시
运动员赛前失眠问题是一个值得重视但并没有得到足够重视和充分研究的课题,赛前失眠发生率高,危害运动员身心健康,直接影响训练和比赛成绩.本文参考相关资料,对运动员赛前失眠进行界定,从心理角度的不同方面分析总结影响运动员赛前失眠的心理因素,针对原因提出各种积极有效的调整措施.对改善赛前失眠群体的失眠症状,提高睡眠质量提供一定的辅助和参考,为运动员在比赛中取得优异成绩储备必需的能量.
運動員賽前失眠問題是一箇值得重視但併沒有得到足夠重視和充分研究的課題,賽前失眠髮生率高,危害運動員身心健康,直接影響訓練和比賽成績.本文參攷相關資料,對運動員賽前失眠進行界定,從心理角度的不同方麵分析總結影響運動員賽前失眠的心理因素,針對原因提齣各種積極有效的調整措施.對改善賽前失眠群體的失眠癥狀,提高睡眠質量提供一定的輔助和參攷,為運動員在比賽中取得優異成績儲備必需的能量.
운동원새전실면문제시일개치득중시단병몰유득도족구중시화충분연구적과제,새전실면발생솔고,위해운동원신심건강,직접영향훈련화비새성적.본문삼고상관자료,대운동원새전실면진행계정,종심리각도적불동방면분석총결영향운동원새전실면적심리인소,침대원인제출각충적겁유효적조정조시.대개선새전실면군체적실면증상,제고수면질량제공일정적보조화삼고,위운동원재비새중취득우이성적저비필수적능량.
