科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
30期
303-304
,共2页
竞技体育舞蹈%赛前心理训练%心理调整
競技體育舞蹈%賽前心理訓練%心理調整
경기체육무도%새전심리훈련%심리조정
我国竞技体育舞蹈运动员在国内比赛常能表现出极高的竞技水平,而在国际赛场上却有时未能发挥最佳水平.本文运用运动心理学和运动训练学相关知识,采用访谈法、文献资料法、逻辑分析法结合体育舞蹈运动实际情况,分析我国体育舞蹈运动员赛前的心理,并提出有针对性的心理训练方法,使运动员在赛前达到最佳竞技状态,从而得出结论:适宜兴奋心理状态有利于运动员充分发挥潜能达到甚至超出预期的成绩;而过度紧张心里、盲目自信心理、消极比赛心理会影响比赛水平的发挥;运动心理的训练是从平衡态→非平衡态→新的平衡态的过程.
我國競技體育舞蹈運動員在國內比賽常能錶現齣極高的競技水平,而在國際賽場上卻有時未能髮揮最佳水平.本文運用運動心理學和運動訓練學相關知識,採用訪談法、文獻資料法、邏輯分析法結閤體育舞蹈運動實際情況,分析我國體育舞蹈運動員賽前的心理,併提齣有針對性的心理訓練方法,使運動員在賽前達到最佳競技狀態,從而得齣結論:適宜興奮心理狀態有利于運動員充分髮揮潛能達到甚至超齣預期的成績;而過度緊張心裏、盲目自信心理、消極比賽心理會影響比賽水平的髮揮;運動心理的訓練是從平衡態→非平衡態→新的平衡態的過程.
아국경기체육무도운동원재국내비새상능표현출겁고적경기수평,이재국제새장상각유시미능발휘최가수평.본문운용운동심이학화운동훈련학상관지식,채용방담법、문헌자료법、라집분석법결합체육무도운동실제정황,분석아국체육무도운동원새전적심리,병제출유침대성적심리훈련방법,사운동원재새전체도최가경기상태,종이득출결론:괄의흥강심리상태유리우운동원충분발휘잠능체도심지초출예기적성적;이과도긴장심리、맹목자신심리、소겁비새심리회영향비새수평적발휘;운동심리적훈련시종평형태→비평형태→신적평형태적과정.
