科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
16期
300-301
,共2页
青少年%中长跑%基础训练
青少年%中長跑%基礎訓練
청소년%중장포%기출훈련
青少年正处于生长发育最为旺盛的时期,可塑性大,是人生最为重要的成长时期,各种身体素质与青少年生长发育紧密联系,在准确把握项目训练规律、特点以及青少年生长发育规律的基础上,重视和发展各种身体素质可有效的提高基础训练效果,进而提高青少年全面发展与协调发展.
青少年正處于生長髮育最為旺盛的時期,可塑性大,是人生最為重要的成長時期,各種身體素質與青少年生長髮育緊密聯繫,在準確把握項目訓練規律、特點以及青少年生長髮育規律的基礎上,重視和髮展各種身體素質可有效的提高基礎訓練效果,進而提高青少年全麵髮展與協調髮展.
청소년정처우생장발육최위왕성적시기,가소성대,시인생최위중요적성장시기,각충신체소질여청소년생장발육긴밀련계,재준학파악항목훈련규률、특점이급청소년생장발육규률적기출상,중시화발전각충신체소질가유효적제고기출훈련효과,진이제고청소년전면발전여협조발전.
