体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2011年
2期
20
,共1页
我院%大学生%瑜伽%教学%现状
我院%大學生%瑜伽%教學%現狀
아원%대학생%유가%교학%현상
瑜伽是一项集智育和体育于一身的,增进健康,陶冶心灵的印度古老的健身项目.经常正规地练习瑜伽,可以使神经系统达到平衡进而使身体各系统得到调理.在肌肉伸展,心灵放松和呼吸调节中减缓心理压力.减少心理疾病的发生,协调发展人体各部位肌肉群,使人体均匀和谐地发展,帮助形成正确优美的身姿体态.培养顽强的意志品质,良好的风度素养,陶冶美的情操.本文采用文献资料法,问卷调查法,逻辑分析法和数理统计法对我院瑜伽选项课程学生的需求状况、开设状况、教学状况、师资状况及场地器材状况进行调查分析.结果表明:瑜伽是大学生比较喜爱的体育课程,且具有一定的基础,但在我院开展实施的状况不容乐观,影响其开展实施的因素有师资力量不足、教学规划不均衡、场地器材限制、学校重视程度等,并针对其影响因素提出建议,以促使瑜伽在我院更好开展与实施.
瑜伽是一項集智育和體育于一身的,增進健康,陶冶心靈的印度古老的健身項目.經常正規地練習瑜伽,可以使神經繫統達到平衡進而使身體各繫統得到調理.在肌肉伸展,心靈放鬆和呼吸調節中減緩心理壓力.減少心理疾病的髮生,協調髮展人體各部位肌肉群,使人體均勻和諧地髮展,幫助形成正確優美的身姿體態.培養頑彊的意誌品質,良好的風度素養,陶冶美的情操.本文採用文獻資料法,問捲調查法,邏輯分析法和數理統計法對我院瑜伽選項課程學生的需求狀況、開設狀況、教學狀況、師資狀況及場地器材狀況進行調查分析.結果錶明:瑜伽是大學生比較喜愛的體育課程,且具有一定的基礎,但在我院開展實施的狀況不容樂觀,影響其開展實施的因素有師資力量不足、教學規劃不均衡、場地器材限製、學校重視程度等,併針對其影響因素提齣建議,以促使瑜伽在我院更好開展與實施.
유가시일항집지육화체육우일신적,증진건강,도야심령적인도고로적건신항목.경상정규지연습유가,가이사신경계통체도평형진이사신체각계통득도조리.재기육신전,심령방송화호흡조절중감완심리압력.감소심리질병적발생,협조발전인체각부위기육군,사인체균균화해지발전,방조형성정학우미적신자체태.배양완강적의지품질,량호적풍도소양,도야미적정조.본문채용문헌자료법,문권조사법,라집분석법화수리통계법대아원유가선항과정학생적수구상황、개설상황、교학상황、사자상황급장지기재상황진행조사분석.결과표명:유가시대학생비교희애적체육과정,차구유일정적기출,단재아원개전실시적상황불용악관,영향기개전실시적인소유사자역량불족、교학규화불균형、장지기재한제、학교중시정도등,병침대기영향인소제출건의,이촉사유가재아원경호개전여실시.
