体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
21期
131-131
,共1页
大学生%篮球运动%损伤%预防
大學生%籃毬運動%損傷%預防
대학생%람구운동%손상%예방
篮球运动是一项非常普及和极具锻炼价值的运动,深受大学生的喜爱和痴迷,在大学校园里蓬勃发展。但该运动也是各类损伤发生较多的项目,运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大等。文章针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,以指导大学生防止和减少损伤事故的发生。
籃毬運動是一項非常普及和極具鍛煉價值的運動,深受大學生的喜愛和癡迷,在大學校園裏蓬勃髮展。但該運動也是各類損傷髮生較多的項目,運動損傷髮生的部位依次為手指、踝關節、膝部、腕部等,常見損傷類型為關節韌帶扭傷、肌肉拉傷等,緻傷原因主要是準備活動不足、技術問題、身體負擔過大等。文章針對這些情況提齣瞭一些預防籃毬運動損傷的有效措施,以指導大學生防止和減少損傷事故的髮生。
람구운동시일항비상보급화겁구단련개치적운동,심수대학생적희애화치미,재대학교완리봉발발전。단해운동야시각류손상발생교다적항목,운동손상발생적부위의차위수지、과관절、슬부、완부등,상견손상류형위관절인대뉴상、기육랍상등,치상원인주요시준비활동불족、기술문제、신체부담과대등。문장침대저사정황제출료일사예방람구운동손상적유효조시,이지도대학생방지화감소손상사고적발생。