体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
5期
111-111
,共1页
健美操%训练%内容%体系
健美操%訓練%內容%體繫
건미조%훈련%내용%체계
采用文献资料和逻辑分析法，从规则和项目特点出发，探讨了竞技健美操的训练内容体系，包括：1.体能训练：身体形态和基本姿态训练、身体机能的适应性训练、运动素质训练；2.技术训练：操化动作技术、难度动作技术的一致性训练：3.专项能力训练：乐感、美感、创编、发挥能力、表现力、整合能力训练。
採用文獻資料和邏輯分析法，從規則和項目特點齣髮，探討瞭競技健美操的訓練內容體繫，包括：1.體能訓練：身體形態和基本姿態訓練、身體機能的適應性訓練、運動素質訓練；2.技術訓練：操化動作技術、難度動作技術的一緻性訓練：3.專項能力訓練：樂感、美感、創編、髮揮能力、錶現力、整閤能力訓練。
채용문헌자료화라집분석법，종규칙화항목특점출발，탐토료경기건미조적훈련내용체계，포괄：1.체능훈련：신체형태화기본자태훈련、신체궤능적괄응성훈련、운동소질훈련；2.기술훈련：조화동작기술、난도동작기술적일치성훈련：3.전항능력훈련：악감、미감、창편、발휘능력、표현력、정합능력훈련。
