中国科技信息
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중국과기신식
CHINA SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION
2011年
3期
159-161
,共3页
瑜伽%女子%大学生%身体形态%心肺功能%心血管系统
瑜伽%女子%大學生%身體形態%心肺功能%心血管繫統
유가%녀자%대학생%신체형태%심폐공능%심혈관계통
随机选取80名女大学生实施18周初级瑜伽练习,在瑜伽练习前后对受试者进行身体形态和心肺功能相关指标和心血管系统指标进行测试发现瑜伽练习可以减少脂肪、降低安静心率与血压、增加肺活量,通过学生的测出的收缩压、舒张压、心率、脉搏输出量、每分钟输出量、周围阻力、血管弹性和血液黏滞性的测定,来分析瑜伽练习对所测学生心血管机能的影响.结果表明瑜伽能有效改善心血管系统的功能.
隨機選取80名女大學生實施18週初級瑜伽練習,在瑜伽練習前後對受試者進行身體形態和心肺功能相關指標和心血管繫統指標進行測試髮現瑜伽練習可以減少脂肪、降低安靜心率與血壓、增加肺活量,通過學生的測齣的收縮壓、舒張壓、心率、脈搏輸齣量、每分鐘輸齣量、週圍阻力、血管彈性和血液黏滯性的測定,來分析瑜伽練習對所測學生心血管機能的影響.結果錶明瑜伽能有效改善心血管繫統的功能.
수궤선취80명녀대학생실시18주초급유가연습,재유가연습전후대수시자진행신체형태화심폐공능상관지표화심혈관계통지표진행측시발현유가연습가이감소지방、강저안정심솔여혈압、증가폐활량,통과학생적측출적수축압、서장압、심솔、맥박수출량、매분종수출량、주위조력、혈관탄성화혈액점체성적측정,래분석유가연습대소측학생심혈관궤능적영향.결과표명유가능유효개선심혈관계통적공능.