教育教学论坛
教育教學論罈
교육교학론단
JIAOYU JIAOXUE LUNTAN
2014年
1期
169-171
,共3页
艺术体操%训练%疲劳%恢复
藝術體操%訓練%疲勞%恢複
예술체조%훈련%피로%회복
艺术体操运动员在大运动量训练和比赛后,不可避免的身体机能发生变化,产生疲劳.如何有效地消除疲劳？疲劳后怎样尽快恢复？本文结合艺术体操教学,从疲劳的概念与产生机制、疲劳的表现、疲劳的预防、训练后疲劳的恢复等多个方面对这个问题进行归纳和论述.
藝術體操運動員在大運動量訓練和比賽後,不可避免的身體機能髮生變化,產生疲勞.如何有效地消除疲勞？疲勞後怎樣儘快恢複？本文結閤藝術體操教學,從疲勞的概唸與產生機製、疲勞的錶現、疲勞的預防、訓練後疲勞的恢複等多箇方麵對這箇問題進行歸納和論述.
예술체조운동원재대운동량훈련화비새후,불가피면적신체궤능발생변화,산생피로.여하유효지소제피로？피로후즘양진쾌회복？본문결합예술체조교학,종피로적개념여산생궤제、피로적표현、피로적예방、훈련후피로적회복등다개방면대저개문제진행귀납화논술.
