科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2008年
20期
156,151
,共2页
肌酸%运动%运动能力
肌痠%運動%運動能力
기산%운동%운동능력
一运动员广泛应用肌酸作为提高运动能力的营养补剂,研究表明,补充肌酸可以引起肌细胞内肌酸和磷酸肌酸含量增多.磷酸肌酸可以立即应用合成ATP,然而磷酸肌酸在骨骼肌内的储存量是有限的,以至于在大强度运动中10秒钟内就可以达到耗竭水平.因此,如果能够提高肌肉内的磷酸肌酸储存量,就会推迟磷酸肌酸的耗竭,这会时肌肉工作产生有利的影响.有研究资料显示,补充肌酸能提高运动员在短时间的爆发性运动能力,也可提高运动耐力,延缓疲劳的发展.本综述旨在促进国内运动科学界对肌酸了解、研究和应用.
一運動員廣汎應用肌痠作為提高運動能力的營養補劑,研究錶明,補充肌痠可以引起肌細胞內肌痠和燐痠肌痠含量增多.燐痠肌痠可以立即應用閤成ATP,然而燐痠肌痠在骨骼肌內的儲存量是有限的,以至于在大彊度運動中10秒鐘內就可以達到耗竭水平.因此,如果能夠提高肌肉內的燐痠肌痠儲存量,就會推遲燐痠肌痠的耗竭,這會時肌肉工作產生有利的影響.有研究資料顯示,補充肌痠能提高運動員在短時間的爆髮性運動能力,也可提高運動耐力,延緩疲勞的髮展.本綜述旨在促進國內運動科學界對肌痠瞭解、研究和應用.
일운동원엄범응용기산작위제고운동능력적영양보제,연구표명,보충기산가이인기기세포내기산화린산기산함량증다.린산기산가이립즉응용합성ATP,연이린산기산재골격기내적저존량시유한적,이지우재대강도운동중10초종내취가이체도모갈수평.인차,여과능구제고기육내적린산기산저존량,취회추지린산기산적모갈,저회시기육공작산생유리적영향.유연구자료현시,보충기산능제고운동원재단시간적폭발성운동능력,야가제고운동내력,연완피로적발전.본종술지재촉진국내운동과학계대기산료해、연구화응용.
