科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2010年
21期
477,486
,共2页
广场健身舞%中老年人%实效
廣場健身舞%中老年人%實效
엄장건신무%중노년인%실효
探索广场健身舞时女性中老年人部分体质指标的改善效果.随机选取衡阳市区从事该项目锻炼的女性中老年人50名进行干预,实验前后各进行一次体质指标的测试.结果显示实验对象前后的形态、机能及素质指标得到显著改善,提示广场健身舞锻炼有明显的健身效应,是一项很好的全民健身项目,值得推广.
探索廣場健身舞時女性中老年人部分體質指標的改善效果.隨機選取衡暘市區從事該項目鍛煉的女性中老年人50名進行榦預,實驗前後各進行一次體質指標的測試.結果顯示實驗對象前後的形態、機能及素質指標得到顯著改善,提示廣場健身舞鍛煉有明顯的健身效應,是一項很好的全民健身項目,值得推廣.
탐색엄장건신무시녀성중노년인부분체질지표적개선효과.수궤선취형양시구종사해항목단련적녀성중노년인50명진행간예,실험전후각진행일차체질지표적측시.결과현시실험대상전후적형태、궤능급소질지표득도현저개선,제시엄장건신무단련유명현적건신효응,시일항흔호적전민건신항목,치득추엄.
