体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
1期
109-110
,共2页
手球运动训练%主要问题%对策措施
手毬運動訓練%主要問題%對策措施
수구운동훈련%주요문제%대책조시
手球是一项对抗激烈、速度快、强度高的运动项目，对体能的要求非常高。如何练就超强的体能，作为手球教练员，需要掌握更多先进的训练理念和训练方法。本文就手球运动训练中存在的主要问题及对策措施进行了探讨，提出了加强对手球基本理念的认识、合理用球、合理改变场地、规则的方法，以期能为提高我国手球运动的训练质量提供参考。
手毬是一項對抗激烈、速度快、彊度高的運動項目，對體能的要求非常高。如何練就超彊的體能，作為手毬教練員，需要掌握更多先進的訓練理唸和訓練方法。本文就手毬運動訓練中存在的主要問題及對策措施進行瞭探討，提齣瞭加彊對手毬基本理唸的認識、閤理用毬、閤理改變場地、規則的方法，以期能為提高我國手毬運動的訓練質量提供參攷。
수구시일항대항격렬、속도쾌、강도고적운동항목，대체능적요구비상고。여하련취초강적체능，작위수구교련원，수요장악경다선진적훈련이념화훈련방법。본문취수구운동훈련중존재적주요문제급대책조시진행료탐토，제출료가강대수구기본이념적인식、합리용구、합리개변장지、규칙적방법，이기능위제고아국수구운동적훈련질량제공삼고。
