体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
1期
97-98
,共2页
曲棍球%体能特点%力量训练%速度素质
麯棍毬%體能特點%力量訓練%速度素質
곡곤구%체능특점%역량훈련%속도소질
曲棍球是一项以无氧供能为主，有氧供能和无氧供能综合的运动项目，其特能训练越来越受到体育人士的重视。本文通过介绍曲棍球运动型专项体能的主要特点，重点围绕力量及速度这两方面探讨了队员的体能训练方法，旨在提高队员的自身实力，以供实践参考。
麯棍毬是一項以無氧供能為主，有氧供能和無氧供能綜閤的運動項目，其特能訓練越來越受到體育人士的重視。本文通過介紹麯棍毬運動型專項體能的主要特點，重點圍繞力量及速度這兩方麵探討瞭隊員的體能訓練方法，旨在提高隊員的自身實力，以供實踐參攷。
곡곤구시일항이무양공능위주，유양공능화무양공능종합적운동항목，기특능훈련월래월수도체육인사적중시。본문통과개소곡곤구운동형전항체능적주요특점，중점위요역량급속도저량방면탐토료대원적체능훈련방법，지재제고대원적자신실력，이공실천삼고。
