体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
1期
96-96,98
,共2页
超速度%纯速度%速度感觉%训练效应
超速度%純速度%速度感覺%訓練效應
초속도%순속도%속도감각%훈련효응
速度训练是身体训练的一项重要内容，速度水平的提高对田径运动水平的提高起着重要作用。本文围绕着“如何增大步长，加快步频，从而提高速度”这个问题，对速度训练方法进行研究，并提出一些建议，为教练员从事速度的教学与训练提供一定的理论指导。
速度訓練是身體訓練的一項重要內容，速度水平的提高對田徑運動水平的提高起著重要作用。本文圍繞著“如何增大步長，加快步頻，從而提高速度”這箇問題，對速度訓練方法進行研究，併提齣一些建議，為教練員從事速度的教學與訓練提供一定的理論指導。
속도훈련시신체훈련적일항중요내용，속도수평적제고대전경운동수평적제고기착중요작용。본문위요착“여하증대보장，가쾌보빈，종이제고속도”저개문제，대속도훈련방법진행연구，병제출일사건의，위교련원종사속도적교학여훈련제공일정적이론지도。
