CAJ | 학술논문

心理因素是体育竞技中十分重要的一个训练环节，它是获得胜利的主要手段。文章对于考前紧张和焦虑所产生的原因进行了分析，并以现实事例说明心理因素在考前所产生的危害，指出呼吸调节是考前紧张和焦虑的克星之一，回想以往成功的比赛会使体育生从中受到鼓舞，得到能量，变得从容自信。专门性心理训练能达到消除体育生的过度紧张心理和稳定情绪的作用。一次比赛的最后胜负，不是单纯的决定于技术和身体素质方面的差距，而很大程度上是决定于体育生的心理素质。
심리인소시체육경기중십분중요적일개훈련배절，타시획득성리적주요수단。문장대우고전긴장화초필소산생적원인진행료분석，병이현실사례설명심리인소재고전소산생적위해，지출호흡조절시고전긴장화초필적극성지일，회상이왕성공적비새회사체육생종중수도고무，득도능량，변득종용자신。전문성심리훈련능체도소제체육생적과도긴장심리화은정정서적작용。일차비새적최후성부，불시단순적결정우기술화신체소질방면적차거，이흔대정도상시결정우체육생적심리소질。