体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
17期
155-155
,共1页
摆臂%讲解与示范%分解练习%完整练习
襬臂%講解與示範%分解練習%完整練習
파비%강해여시범%분해연습%완정연습
田径运动包含了走、跑、跳、投等人类生活中最自然、最普遍的活动技能。摆臂技术是每个运动项目，包括人们锻炼身体等不可缺少的一个动作。正确的摆臂不仅可以维持人体的身体平衡，调节步频和提高腿部动作的效果，而且还可大大提高跑动的速度。摆臂技术是短跑体育教学一个不容忽视的问题。
田徑運動包含瞭走、跑、跳、投等人類生活中最自然、最普遍的活動技能。襬臂技術是每箇運動項目，包括人們鍛煉身體等不可缺少的一箇動作。正確的襬臂不僅可以維持人體的身體平衡，調節步頻和提高腿部動作的效果，而且還可大大提高跑動的速度。襬臂技術是短跑體育教學一箇不容忽視的問題。
전경운동포함료주、포、도、투등인류생활중최자연、최보편적활동기능。파비기술시매개운동항목，포괄인문단련신체등불가결소적일개동작。정학적파비불부가이유지인체적신체평형，조절보빈화제고퇴부동작적효과，이차환가대대제고포동적속도。파비기술시단포체육교학일개불용홀시적문제。
